第一步：心态调整
很多人认为幸福是外在的，只有拥有了某种物质或关系状态才能触及到幸福的感觉。其实，幸福来自你内心的感悟和对生命的态度。
一味地追逐物质财富或人际关系，对于幸福的追求只是小打小闹而已，真正的幸福感来源于内心，是一种对自我和世界的认知，因为幸福是认知的、情感的和价值的一种体验。
第二步：感知和珍惜
幸福往往就在平凡的生活中，只是我们没有感知到而已，因此要善于发现生活中的美好，珍惜拥有的一切，这样才能让幸福靠近我们。
生活中很多看似不起眼的小事，其实都可以给我们带来幸福，比如一个温暖的微笑，一次深刻的对话，一趟旅行中的思考，或是一顿父母做的晚饭。
第三步：自我认知
自信、自爱、自我接纳是幸福的基石，因此，在追寻幸福的道路上，我们首先要让自己认知到自己的长处和优点，同时也要认识自己的不足和缺点。
在此基础上，更好地挖掘自己的潜能，并努力去改善自己，提高自己，才能真正追寻到幸福的感觉。
第四步：与人为善
人际关系的和谐是影响幸福的重要因素之一，一味地以个人为中心的自私行为会降低幸福感的体验。
相反，做一个善良、乐于助人的人，与周围的人保持良好的人际关系，不仅能够让别人的幸福感增强，也能增强自己的幸福感。
第五步：展望未来
未来有很多的可能性，有梦想和目标能够带给我们前进的动力，也能够让我们更加担心和紧张。因此，在寻找幸福的过程中，需要展望自己未来的人生，明确自己的目标，为实现目标而努力。
同时，也要学会放松自己，不要过分焦虑和担忧未来，因为只有让自己心情平静，才能更好地享受当下的幸福感。
第六步：积极面对生活
生活中难免会有不如意的事情发生，但我们不能让不如意成为阻碍我们追求幸福的绊脚石，而是要积极面对生活中的困难和挑战。
在面对不如意时，要学会心态平衡，换一种角度看待事情，不要让情绪过度支配自己的思维和行为，这样才能找到幸福的感觉。
幸福就像一条被隐藏在平凡生活里的小溪，它要求我们仔细观察，仔细感受，仔细倾听，在生活的点滴中去发现它，珍惜它，保护它，我们才能更好的拥有它，幸福就在我们身旁。